肩こりにお困りの方

肩こりがずっと続いてまともに腕も上げられない…そんなつらい肩こりに悩んでいる人も多いことでしょう。自身でマッサージをしたりマッサージに通ってみたり対策をしてみたもののなかなか改善されない。そういった場合、原因はもしかしたら体の冷えにあるかも...

健康診断のたびに血圧が130以上…血圧を下げないといけないのはわかっているけど、どうしても塩辛いものに手が伸びたり深酒をしたり。一度上がった血圧を下げるのって大変ですよね。できれば薬に頼らずに血圧をなんとかしたいものです。さて、この記事では...

肩こりがひどい。40代も過ぎてくると多くの方が肩こりに悩まされます。肩こりをほぐす方法として肩もみをしてもらったり肩たたきをしてもらったり、肩患部に何かしらのアプローチをする人が多くなっていますが、実はそれだと根本的な改善にならない場合がほ...

肩こりが万年続いてつらい。そんな人も多いはずです。特に冷え性の人は肩こりになりやすくなっています。肩こりは血流の停滞により起こるもの。冷え性の方は血流が悪くなりやすいのでどうしても肩こりが起きやすくなります。この記事ではそんな肩こりと冷え性...

目の奥がいつもズーンと重い。目がしょぼしょぼする。ドライアイに困っている。そんな人は眼精疲労の状態にあるかもしれません。特に現代人はスマホやパソコンなどを長時間触る機会が多く、眼精疲労が起きやすい生活環境にあるといえるでしょう。厄介なのが、...

雨や曇りの日に頭痛がする。これは皆さん、なんとなくイメージが付くでしょう。では、下記はどうでしょうか？雨や曇りの日に肩こりがひどくなる。あまりピンとこないかもしれません。でもこれ、最近特に増えている「天気痛」の一つです。雨や曇りの日という風...

いつもは肩こりがないのにここ数日で急に肩こりがしだした。そういった方は早めに病院や整骨院などに相談にいくべきかもしれません。急に起きる肩こりは重病のサインであるケースも多く、場合によっては重篤な事態になってしまうことも。今回の記事では肩こり...

歳を重ねれば重ねるほど、ラジオ体操程度の運動もありがたく感じるくらい体を動かさなくなりがち。動かさないと体はもちろん凝り固まっていきますし、整骨院に通ったり、自身でストレッチや運動をしたりして対策をしている方もいるでしょう。さて、その中でも...