肩こり

肩こりと姿勢には密接な関係があります。姿勢は日頃の生活動作の積み重ねで知らずしらずのうちに癖になってしまっていることがあり、自分ではなかなか気が付かないことも。この記事で姿勢のチェックをして、肩こりを軽減する対策を学びましょう。

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「肩こりがつらい……。」「なんとか緩和する方法はないのかな…？」このような悩みを抱えていませんか？リモートワークが多くなったこともあり、デスクワークやスマホ操作が増えて肩こりがひどくなっている方が増えています。長時間前かがみで作業をしている...